Conciencia emocional
Observar nuestro momento emocional, aprender a expresar nuestros sentimientos sin agresividad y sin culpabilizar a nadie
ponerle nombre a nuestras emociones, comprenderlas y saber regularlas, es sin duda uno de los mayores retos del ser humano.
Es en estos momentos en los que palabras como incertidumbre, inestabilidad, cambio, miedo, inseguridad, se apoderan de nuestros pensamientos y sentimientos, […]
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